سفارش تبلیغ

ثبت شرکت
صبا

دهکده ی عکس



امروزه خیلی از خانم های جوان قبل از بچه دار شدن سال های زیادی از قرص های ضدبارداری استفاده می کنند و بیشتر آنها بلافاصله پس از قطع مصرف قرص باردار می شوند اما بعضی ها هم مدت طولانی تری را در انتظار بچه دار شدن می مانند. حتی ممکن است شروع چرخه قاعدگی آنها با تاخیر همراه باشد. خیلی از خانم های جوان نگرانند که این قرص ها توانایی باروری شان را کم کند؛ در حالی که همین قرص ها جلوی خیلی از قاعدگی های دردناک، بیماری های لگنی و بارداری های ناخواسته را می گیرد. تا به حال هیچ نشانه ای از اینکه قرص های ضدبارداری باعث ناباروری شوند، پیدا نشده است...بیشتر خانم هایی که پیش از مصرف قرص قاعدگی منظمی داشته اند چرخه تخمک گذاری شان حداکثر تا 6 ماه پس از قطع قرص برمی گردد. دوره های تخمک گذاری نامنظم هم ممکن است به دلیل نشانگان تخمدانی پلی کیستیک ( PCO) باشد که با مصرف قرص های ضدبارداری منظم می شوند. موارد دیگری مانند وزن، سلامت، استرس و تمرین های ورزشی هم می توانند بر الگوی قاعدگی تاثیرگذار باشند. خانم هایی که مبتلا به نشانگان PCO هستند یک ناهماهنگی هورمونی دارند که باعث پریودهای نامنظم و افزایش وزن می شود. افزایش سطح تستوسترون هم می تواند باعث ایجاد جوش و پرمویی در بدن شود. زنان مبتلا به این عارضه می توانند با پیروی از یک رژیم غذایی کم چرب و انجام تمرین های ورزشی به وزن مطلوب برسد و عوارض نشانگان PCO را کمتر کنند. برای منظم کردن چرخه تخمک گذاری هم دکتر ممکن است استفاده از قرص ها یا آمپول های مختلفی را توصیه کند. یک علت دیگر تمرین های سنگین ورزشی و استرس زیاد است که باعث پایین آمدن وزن زن شده و می تواند باعث اخلال در تخمک گذاری شود.برای حل این مشکل با توصیه پزشک باید برنامه ورزشی را کم کرد و شروع به خوردن غذاهای پرکالری کرد. پس از اینکه زن توانست به یک وزن مناسب برسد پریودش باز می گردد و باردار می شود. وقتی که شاخص توده بدنی (BMI)یک خانم بین 20 تا 25 باشد، امکان باروری هم بیشتر است.اگر بچه می خواهید...مراقبت های پیش از بارداری به اندازه مراقبت های پیش از زایمان مهم هستند. با رعایت نکات زیر می توانید شانس بارداری تان را بالا ببرید:• سیگار نکشید: زمان باردار شدن سیگاری ها نسبت به افراد غیرسیگاری دو برابر طولانی تر و نسبت سقط جنین نیز در آنها بیشتر است.

• فولیک اسید را شروع کنید: اگر قاعدگی های سنگین دارید قرص آهن هم بخورید و در صورتی که اهل مصرف میوه ها و سبزیجات تازه نیستید ویتامین C فراوان مصرف کنید. از خوردن ویتامین A وD زیاد پرهیز کنید چون برای جنین مضر است.• در هوای تازه قدم بزنید و ورزش کنید: محیط های کاری بسته و ترافیک شلوغ شهری مقدار اکسیژن خون را کاهش می دهد و قدرت باروری تان را کم می کند.• استرس تان را مدیریت کنید: فنونی مثل یوگا و مدیتیشن را به کار ببرید. استرس زیاد می تواند بر جریان تخمک گذاری موثر باشد و باردارشدن را سخت تر کند.• سونا نروید: اگر احتمال می دهید باردارید این توصیه را جدی بگیرید. محققان می گویند دمای بالا ضمن اینکه بارداری را با مشکل مواجه می کند، می تواند باعث سقط جنین شود.• روابط زناشویی تان را بیشتر کنید: خیلی از زوج هایی که از جداول زمانی استفاده می کنند شانس بچه دار شدنشان کم می شود. بهترین روش برای بچه دار شدن این است که از پایان یک قاعدگی تا شروع قاعدگی بعدی 3 بار در هفته رابطه زناشویی داشته باشید.• بدن شوهرتان باید خنک باشد: اگر همسر شما توی وان داغ نشسته باشد، مسافتی طولانی را بدون توقف رانندگی کرده باشد یا لباس زیر تنگ پوشیده باشد نمی تواند به خوبی اسپرم تولید کند.• سعی کنید وزن تان را در اندازه مناسبی نگه دارید: رژیم گرفتن های غیراصولی برای سلامت خطرناکند مخصوصا اگر بخواهید باردار شوید.• وحشت نکنید: نود درصد زوج های بارور تا یک سال پس از اینکه اقدام به بچه دار شدن کردند باردار می شوند. اگر احتمال می دهید که مشکل باروری دارید (مثل پریودهای نامنظم، بیماری های لگنی و عفونت های ناشی از جراحی یا عفونت های دیگر) به پزشک خود مراجعه کنید.


ارسال شده در توسط محسن

====عکس زنان ایرانی====
پگاه آهنگرانی
زیبا بروفه
بهاره رهنما
افسانه بایگان
زیبا بروفه
الناز شاکردوست
یکتا ناصر
شقایق دهقان
نگار فروزنده
مرجانه محتشم
بهنوش طباطبایی
بهنوش بختیاری
نیوشا ضیغمی
ماهایا پتروسیان
هانیه توسلی
لاله اسکندری
نیکی کریمی
بهناز جعفری
پانته آ بهرام
نیلوفر خوش خلق
میترا حجار
کتایون ریاحی
الهام حمیدی
مریلا زارعی
هدیه تهرانی
ترانه علیدوستی
لیلا حاتمی
باران کوثری
لادن طباطبایی
رعنا آزادی ور
گلشیفته فراهانی
لیلا اوتادی
مهتاب کرامتی
آناهیتا نعمتی
شیلا خداداد
شقایق فراهانی
رویا نونهالی
سمیرا مخملباف
لعیا زنگنه
فلامک جنیدی
حدیث فولادوند
آرام جعفری
آناهیتا همتی
الیزابت امینی
چکامه چمن ماه
شراره رخام
سحر ولدبیگی
نسرین مقانلو
خاطره حاتمی
بیتا سحرخیز
رزیتا غفاری
مهراوه شریفی نیا
لیندا کیانی
نفیسه روشن
سامیه لک بازیگر
پرستو صالحی
ستاره اسکندری
خزر معصومی
شهره قمر
شبنم قلی خانی
نرگس محمدی
هنگامه حمیدزاده
رز رضوی
زیبا هاشمی
فتانه ملک محمدی
لادن مستوفی
خاطره اسدی
فریماه ارباب
بهاره افشاری
آزیتا حاجیان
سحر قریشی
لیلا بلوکات
ملیکا زارعی
مهسا کرامتی
آتنه فقیه نصیری
====عکس مردان ایرانی====
علی صادقی
امیر جعفری
حسام نواب صفوی
سیاوش خیرابی
مصطفی زمانی
یوسف تیموری
شاهرخ استخری
شادمهر
حامد کمیلی
دانیال عبادی
حامد بهداد
پژمان بازغی
حمید عسکری
====عکس زنان خارجی====
Hadise
jojo
آوریل لاوین
بریتنی اسپیرز
پرتی زینتا
رانی موکرجی
آلیسیا سیلوراستون
سلنا گومز
جسیکا آلبا
عکس های سوسانو
براد پیت و آنجلینا جولی
پاریس هیلتون
ایشواریا رای
hillary duff
نیکل کیدمن
Adriana Lima
ماریا شاراپوا
====عکس های گوناگون====
عکس های خنده دار
عکس های عاشقانه
چهره های زیبا و جذاب
عکسهای بازیگران معروف در سال2040
استقلال
لحظه های عشق
زوج های عاشق
عکس گل های زیبا
شگفت انگیزترین آبشارهای جهان
عکسهای حیات وحش
کاریکاتورهای ازدواج
کاریکاتور های جالب و دیدنی
مهدی ماهانی
تصاویر بسیار جالبی از مرز بین کشورهای مختلف
دختری در چین با تی شرت احمدی نژادی
====مطالب تاریخی====
کوروش بزرگ
داریوش بزرگ
خشایارشا
آموزش خط میخی
آرامگاه شاه شجاع
شهرسوخته
====مطالب پزشکی====
چگونه همسرمان را شاد کنیم ؟؟؟
درمان بی نظمی ضربان قلب
زن ها و شوهرها بدانند
سن , جنس و توارث عوامل مهم بیماری قلبی
مصرف دو سیب در روز طول عمر را زیاد می کند
مصرف سبزی از بروز سرطان های معده و روده پیشگیری می کند
نوشیدن چای سبز خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا دوسوم کاهش می ده
نوعی عفونت پوستی آکواریوم داران را تهدید می کند
ده دلیل عمده دروغ گفتن مردان به زنان !!!
یک دست شطرنج
دانستنیها
Doutzen Kroes wallpaper
خفن
اگر بچه می‌خواهید،این اعمال را انجام ندهید!
برای بچه دار شدن چه مدت باید صبر
اهمیت زمان بندی دقیق برای آمیزش جنسی
10 عاملی که موجب ناباروری در مردان میشود
همبستری ، نزدیکی فیزیکی
بلوغ روحی و عاطفی
شایستگی جنسی و باروری
مسایل جنسی
شب زفاف
استمنا
خوراکهائی که در تقویت قوه باه دارای اهمیت است
طول آلت تناسلی استاندارد
علامه جعفری و ازدواج با زیباترین دختر دنیا
روانشناسی شب اول ازدواج
احکام زنا در احادیث ، قرآن و روایات
کدام عادات زنانه ، مردان را ناراحت می کند
مردان به چه زنانی میگویند زیبا و زنان به چه مردانی میگویند جذاب؟
آموزش امور جنسی به کودکان و نوجوانان
خود ارضایی ؛ خوب یا بد
بگذارید بچه ها آگاه شوند
====مد و لباس====
جام جهانی 2010
مدل مو مردان
پرچم ایران درجام جهانی فوتبال
تصاویر گافهای سریال در چشم باد
مدل لباس مردانه
مدل کت و شلوار مردانه
تماشاگران تیم های مختلف در جام جهانی 2010
مدل مانتو پالتو های پاییزی
مدل لباس کودک
مدل حجاب اسلامی
مدل لباس عروس اسلامی
اریکه ایرانیان
alone boys
وصیت کوروش و داریوش
استقلال